Sind Sie bereits Abonnent? Hier anmelden. Amor benutzt nicht immer einen Pfeil, manchmal sind es auch Messer und Gabel. Denn obwohl das Gebiet der lust-steigernden Lebensmittel nicht im Zentrum der wissenschaftliche Forschung steht, gibt es mittlerweile Erkenntnisse zu bestimmten Inhaltsstoffen, die sich auf die Libido auswirken. Aphrodisiaka sind nach der griechischen Göttin Aphrodite benannt. Diese Wirkstoffe sollen die Libido steigern, das sexuelle Verlangen verstärken und sich sogar auf das Lustempfinden auswirken. Schon in der Antike sprach man Pflanzen wie der Alraune oder dem Sauerampfer eine erotisierende Wirkung zu. Heute sind eine Reihe weiterer Lebensmittel bekannt, die Appetit auf Sex machen. Hier kommt unsere Top Wenn Sie Ihrem Liebesleben mehr Würze verleihen wollen, sollten Sie zu Zimt greifen. Denn schon die alten Ägypter haben das Gewürz als Stimulanzmittel eingesetzt. Zimt fördert die Produktion von körpereigenen Pheromonen, den sogenannten Sexbotenstoffen, und kann damit sexuelles Begehren entfachen. Zimt wird schon seit vielen Jahrhunderten als luststeigerndes Mittel eingesetzt. Die gelbliche Ingwerwurzel gilt in China schon lange als wirksames Aphrodisiakum. Ihre scharfen Inhaltsstoffe bringen den Kreislauf auf Trab, wärmen und fördern die Durchblutung — auch in der Lendengegend. Wenn der Ingwer im Essen oder als Tee noch nicht den gewünschten Effekt erzielt, könnte eine ungewöhnliche Sexpraktik namens Figging helfen: Dabei werden die Geschlechtsteile mit geschältem Ingwer eingerieben. Durch die darin enthaltenen ätherischen Öle werden die Schleimhäute gereizt und die körperliche Erregung steigert sich. Im Idealfall Sex Lust Steigern Hausmittel diese Praktik dazu, dass der Orgasmus noch intensiver erlebt wird. Schon die alten Azteken wussten die Avocado zu schätzen. Die Aminosäure wird im Gehirn zum Glückshormon Serotonin umgewandelt und sorgt so schon vor dem Sex für prickelnde Gedanken. Um das Blut richtig in Wallung zu bringen, eignen sich scharfe Speisen wie die Chilischote am besten. Durch die Schärfe wird das Glückshormon Endorphin ausgeschüttet, die Durchblutung angeregt und der Kreislauf in Schwung gebracht. Deshalb werden Chilis in einigen Kulturen auch als natürliches Aphrodisiakum verwendet. Aber: Bevor es zur Sache geht, unbedingt die Hände waschen! Freches Früchtchen: Auch die Wassermelone hat eine aphrodisierende Wirkung. Haben Sie sich jemals gefragt, woher Popeye die Energie für seine zahllosen Prügeleien hatte? Offensichtlich ist das seiner spinatlastigen Ernährung zu verdanken. Das macht Spinat zu einer Geheimwaffe, wenn es um das männliche Stehvermögen geht. Einer Studie der University of Hawaii zufolge kann auch die eher unattraktive Ginsengwurzel zur Steigerung des sexuellen Lustempfindens eingesetzt werden. Schon beim Frühstück etwas für die Verbesserung des Sexlebens Sex Lust Steigern Hausmittel Warum nicht! Denn Haferflocken enthalten L-Arginin, das die natürliche Testosteronproduktion unterstützt und damit einer Potenzstörung beim Mann vorbeugen kann. Eine Stange mit luststeigernder Wirkung: Der Spargel. Phallusförmige Lebensmittel qualifizieren sich schon aufgrund ihrer Form dafür, die Lust beim Essen zu steigern. Doch der Spargel hat noch einen weiteren Vorteil: Sein Verzehr regt die Bildung von Geschlechtshormonen an. Aus diesem Grund gilt das Gemüse in einigen asiatischen Ländern auch als Potenzmittel. Schon im Orient wurden die Früchte als traditionelles Aphrodisiakum eingesetzt. Denn frische Feigen enthalten neben reichlich Eisen und Magnesium auch Phosphor, der als vitalisierender Lustmacher gilt.
Natürlich potenter: Mythos oder Wahrheit (2/2)
Diese 9 Mittel aus der Natur steigern eure Libido - Herbathek Blog und Wissenswertes Die gelbliche Ingwerwurzel. Wünschst du dir mehr sexuelle Lust? Ingwer. Zimt wird schon seit vielen Jahrhunderten als luststeigerndes Mittel eingesetzt. Unsere Psychologin verrät dir, wie du deine Libido steigern kannst - und zwar ganz ohne Druck. Quelle: Otto Norin/Unsplash. Essen für die Libido: Diese zehn Lebensmittel verbessern Ihren SexDu kannst auch Sex mit dir selbst haben und zum Beispiel Sexspielzeug ausprobieren. Es gibt zahlreiche Pflanzen, Gewürze und Lebensmittel mit aphrodisierender Wirkung, die auch hierzulande zur Steigerung der Libido eingesetzt werden. Viele Menschen wünschen sich aus unterschiedlichen Gründen, ihre Libido zu steigern. Richtig entschlacken: So funktioniert der Frühjahrsputz im Körper. März
Lange zusammen und lustlos?
Hausmittel wie Ginseng, Ginkgo, Maca, Knoblauch, Fenchel, Ingwer, Salbei, Bockshornklee, Spargel und Wasserkresse sind besonders bei Frauen. Homöopathie und Akupunktur können ebenso bei euren Beschwerden und sexueller Unlust in den. Quelle: Otto Norin/Unsplash. Wünschst du dir mehr sexuelle Lust? Zimt wird schon seit vielen Jahrhunderten als luststeigerndes Mittel eingesetzt. So könnt ihr eine Luststeigerung in den Wechseljahren erfahren. Unsere Psychologin verrät dir, wie du deine Libido steigern kannst - und zwar ganz ohne Druck. Ingwer. Die gelbliche Ingwerwurzel.Tantrisch gut! Kostenlos und ohne Abo — versprochen! Mit diesen Ursachen sollten Sie sich aktiv auseinandersetzen. Auch Nährstoffmängel lies dazu gerne unseren Artikel über Vitamin D können Grund für eine verringerte Lust auf Zweisamkeit sein. Unrealistische Darstellungen von Liebe. Narzissmus: Was ist ein Narzisst? Doppelte Lust: Manchmal kann es uns auch erregen, zu sehen, wie der oder die Sexualpartner:in Lust empfindet. Und: Je mehr Bewegung ins Becken kommt, umso mehr Lust kann sich entwickeln. L-Arginin steckt in Nüssen und Samen wie Kürbiskernen, Erdnüssen und Mandeln. Was möchte ich mal ausprobieren? Ein Einfluss auf die Erektionsfähigkeit zeigte sich in Langzeitstudien aber selbst bei sehr hohen Dosen nicht. Der AEP ist keine unverbindliche Preisempfehlung der Hersteller. Hausmittel wie Ginseng, Ginkgo, Maca, Knoblauch, Fenchel, Ingwer, Salbei, Bockshornklee, Spargel und Wasserkresse sind besonders bei Frauen beliebt, um die Libido anzuregen. Keine Sorge, das Kraut funktioniert nicht nach dem Motto: Leiden, das Leidenschaft schafft. L-Arginin Diese Aminosäure trägt zur besseren Durchblutung bei und wird gegen Potenzstörungen empfohlen. Wir haben nicht ständig Hunger und sind nicht nonstop müde — also haben wir auch nicht rund um die Uhr Lust auf Sex. Zum Frauenmantel. Medikamente gegen Krebs haben ebenfalls Einfluss auf die Libido, ebenso wie Arzneimittel, die bei einer Parkinsonerkrankung oder bei Epilepsie verordnet werden. Deinen Körper zu kennen und dich um ihn zu kümmern, kann dazu beitragen, dass du dich begehrenswert fühlst. I have read the privacy policy and accept it. Offensichtlich ist das seiner spinatlastigen Ernährung zu verdanken. Zurück zur Übersicht. Dabei geht es nicht um andere, sondern vor allem um dich selbst. Darüber hinaus hebt Ginseng die Stimmung, fördert die Ausdauer und senkt die Müdigkeit. Wir hoffen, dass weit euch mit dieser Übersicht einen kleinen Überblick geben konnten, welche Mittel aus der Natur sich zur Steigerung der Lust anwenden lassen. Glückshormone werden freigesetzt, der Kreislauf angeregt und die Durchblutung gefördert. Chili und Ingwer Scharfe Gewürze heizen ein und stimulieren unser Gehirn. Durch die darin enthaltenen ätherischen Öle werden die Schleimhäute gereizt und die körperliche Erregung steigert sich. Mehr zum Thema. Verwandte Themen. Soziokulturelle Einflüsse: Beruflicher Stress, Druck durch Gleichaltrige und die Darstellung von Sexualität in den Medien können die sexuelle Unlust verstärken. Dieser Stoff entspannt und beruhigt.
