Paare, die gerne miteinander kuscheln, aber selten miteinander schlafen, haben nicht automatisch ein Beziehungsproblem. Womöglich liegt das sogenannte Panda-Syndrom vor. Inhalte im Überblick. Eric Hegmann ist Paartherapeut und Co-Gründer der Modern Love School, die Onlinekurse rund um das Thema Liebe anbietet. Im Interview erklärt er, welche Gründe es für das Panda-Syndrom gibt und wie Paare ihr Sexleben wieder auffrischen können. Bei dem Panda-Syndrom handelt es sich um einen Kunstbegriff. Auch wenn es vielleicht so klingt, steht die Bezeichnung nicht für eine Erkrankung. Vielmehr sagt der Begriff aus, dass in einer Beziehung die Leidenschaft zugunsten von Nähe und Kuscheln aufgegeben wird. Meistens passiert das schleichend und einvernehmlich. Allerdings gibt es keine Klassifikation, die festlegt, wann das Syndrom in jedem Fall vorliegt — Paartherapeuten und Paartherapeutinnen stellen also keine Diagnose anhand von Symptomen. Was bei Betroffenen allerdings auffällt, ist, dass die Sexaktivitäten deutlich nachlassen oder sogar ganz ausbleiben — das Kuscheln steht aber hoch im Kurs. Das Syndrom hat seinen Namen übrigens völlig zu Recht von den tierischen Vorbildern: Pandas paaren sich nur für eine sehr kurze Zeit im Jahr, allerdings kuscheln sie gerne. Es gibt viele verschiedene Gründe, warum ein Mensch kein sexuelles Verlangen mehr nach dem Partner oder der Partnerin verspürt. Wenn man kaum oder nicht mehr Ficken Geht Mit Fast Jedem schläft und stattdessen lieber kuschelt, kann etwa eine biologische Komponente eine Rolle spielen. Etwa nach zwei bis drei Jahren Beziehung nimmt der Anteil Ficken Geht Mit Fast Jedem Erregungshormonen und Begeisterungshormonen ab. Einfach deshalb, weil Frauen und Männer die Beziehung nicht mehr als so neu und aufregend empfinden wie am Anfang — das ist völlig normal. Stattdessen übernehmen Bindungshormone wie Oxytocin die Führung. Die Produktion von Oxytocin wird beim Sex, aber auch beim Kuscheln angekurbelt. Durch das Hormon fühlen sich Menschen wohl und geborgen. Alle Paare sind früher oder später also mit einer veränderten hormonellen Zusammensetzung konfrontiert. Was sie daraus machen, ist aber unterschiedlich. Einige Paare entscheiden sich dafür, Kuscheln nun an die erste Stelle zu stellen, andere nutzen beispielsweise Sextoys, um ihr Sexleben aufzupeppen. Alle Menschen pflegen neben der Liebesbeziehung noch andere Beziehungen, zum Beispiel zu Freunden oder Freundinnen. Die emotionale Bindung kann dann nachlassen, wodurch eine Distanz entsteht. Paare müssen sich nun noch mehr engagieren, um diese Distanz zu überwinden und Sexualität zu initiieren. In einer Kurzzeitbeziehung gibt es in der Regel kein Panda-Syndrom. Hier kann eher unterschiedliches sexuelles Verlangen in der Beziehung vorliegen und womöglich einen Störfaktor ausmachen. Das Panda-Syndrom trifft also tatsächlich eher Langzeitpaare. Neben der Veränderung des Hormonverhältnisses gibt es bei den Betroffenen aber noch eine andere wichtige Beobachtung. Paare, die über eine lange Zeit intim miteinander sind, einigen sich — meist stillschweigend — auf den kleinsten gemeinsamen Nenner. Doch auch wenn beispielsweise die Missionarsstellung immer zum Orgasmus führt, empfinden Paare das immer gleiche Vorgehen in der Regel irgendwann als fade. Das Problem: Um Neues zu probieren, müssen sie ihre Komfortzone verlassen. Gerade Paaren, die viel Stress im Alltag haben, gelingt das oft nicht — sie empfinden die Neuausrichtung im Sexualleben als anstrengend und lassen es dann lieber ganz sein. Auch das ist bei vielen Langzeitpaaren der Grund, warum es zu der Panda-Mentalität kommt. Bei dem klassischen Panda-Syndrom sind beide mit dem fehlenden oder stark heruntergefahrenen Sexualleben einverstanden und kuscheln lieber. Eine Gefährdung in Form einer Trennung wegen fehlender Sexualität ist also nicht wahrscheinlich. Eine Beziehung ohne Sex kann funktionieren, sofern beide diese Form der Intimität nicht vermissen. Allerdings kann sich das auch ganz schnell ändern. Zum Beispiel dann, wenn dem Partner oder der Partnerin ein Arbeitskollege oder eine Arbeitskollegin plötzlich positiv auffällt. Dann kann die schlummernde Libido erwachen und den Wunsch nach Sexualität verstärken. Geschlechtsverkehr stärkt die Bindung, dient der Kommunikation und gibt Bestätigung. Eric Hegmann Paartherapeut und Co-Gründer der Modern Love School. Da es keine festen Kriterien für das Panda-Syndrom gibt, kann das Phänomen sowohl auf Paare zutreffen, die gar keinen Sex mehr haben als auch auf jene, die beispielsweise einmal im Quartal intim sind.
Sollten wir jeden Tag Sex haben?
Sexuelle Orientierung & sexuelle Vielfalt | Liebesleben Wie bekommt sie die Situation in den Griff? Meist macht sie mit, damit sie ihre Ruhe hat. Ob homosexuell, heterosexuell oder bisexuell - auf LIEBESLEBEN findest du alle Infos zu den verschiedenen sexuellen Orientierungen. Silkes Mann ist unersättlich. So viel Sex pro Woche ist in Ihrem Alter normal - WELTIn meinem Leben kann alles passieren und gerade das macht es irgendwie auch so spannend für mich. Nach zehn Jahren Ehe lebe ich jetzt in einer neuen Beziehung. Frauen dagegen beklagen in erster Linie den Sensibilitätsverlust und ihre Ängste und Sorgen beziehen sich oft auf den Verlust von Attraktivität und sexueller Erlebnisfähigkeit. Wahnsinn, und das bei einem Verlag! Andere bezeichnen sich beispielsweise als pansexuell und drücken damit aus, dass sie sich in Menschen und nicht in ein bestimmtes Geschlecht verlieben.
Was Sie tun können
Andererseits will ich ihn auch nicht verlieren. Das wird mir zu viel. Was soll ich tun? Am Anfang einer Beziehung haben die meisten von uns oft, sehr oft, Sex. Frischverliebte tun es oft drei-, vier- oder sogar fünfmal an einem. Ob homosexuell, heterosexuell oder bisexuell - auf LIEBESLEBEN findest du alle Infos zu den verschiedenen sexuellen Orientierungen. Silkes Mann ist unersättlich. Wie bekommt sie die Situation in den Griff? Meist macht sie mit, damit sie ihre Ruhe hat. Mein Partner will bei jedem Treffen sofort Sex mit mir haben.Sexuelle Orientierung und sexuelle Vielfalt. Nicht für jeden ist dieses Thema gleich wichtig, ausschlaggebend ist auch, welchen Stellenwert Sexualität vor der Querschnittlähmung für den betreffenden Menschen hatte. Zum Beispiel: Sex findet nur statt, wenn beide Lust haben. Geniessen Sie die kleinen Schauer, die über Ihren Körper laufen. Die Lust aufeinander und miteinander ist eingeschlafen. Warum wird dann etwa in Deutschland nur jede dritte Ehe geschieden? Einfach deshalb, weil Frauen und Männer die Beziehung nicht mehr als so neu und aufregend empfinden wie am Anfang — das ist völlig normal. Ihre Haut, nicht das Glied, die Brüste oder die Scheide stehen im Mittelpunkt. Leserbrief: Mein Partner will ständig Sex. In einer Kurzzeitbeziehung gibt es in der Regel kein Panda-Syndrom. Lust kann man sich nicht verordnen. Hilfe für Kinder von depressiven Eltern. Sie bestimmen, was wir für normal und was wir für anders halten. Wie geht man mit der Problematik am besten um? Die Gesellschaft thematisiert die Sexualität oft und an vielen Stellen. Weltplus Artikel Partnersuche. Sektion Neurorehabilitation SmartSense4Life — Eine konfigurierbare Elektronikplattform zur individualisierten Rehabilitation nach Schlaganfall und Querschnittlähmung Klinische Testung der Sicherheit, Anwendbarkeit und Gebrauchstauglichkeit des ABLE Exoskeletts MoreGrasp Gedankensteuerung der Greiffunktion bei Tetraplegikern Lokomotionstherapie und -diagnostik bei Querschnittlähmung Standardisierte Erhebung des Rehabilitationsverlaufs bei Querschnittlähmung: EMSCI MoreGait — selbstständiges, robotisches Lokomotionstraining im häuslichen Umfeld ParaReg — ein web-basiertes Register zum lebenslangen Monitoring von Querschnittgelähmten INTAKT - INTerAKTive Mikroimplantate Ausschreibungen. Julia Peirano: Der geheime Code der Liebe Ich arbeite als Verhaltenstherapeutin und Liebescoach in freier Praxis in Hamburg-Blankenese und St. Nachdem die Uhr am Schreiben Sie mir bitte maximal eine DIN-A4-Seite. Aber oft mache ich mit, damit Ruhe ist. Ehekrise Anspielungen auf eine Trennung? Wenn Ihr Partner sich auf einen Kompromiss einlässt und Ihnen zuliebe Dinge tut, die er von sich aus nicht machen würde, dann erwarten Sie nicht von ihm, dass er dabei die gleichen Gefühle hat wie Sie. Ausgeschlossen wurden damit quasi automatisch alle jene Menschen, die diesem Schönheits- und Leistungsideal nicht zu entsprechen scheinen, vor allem eben ältere Menschen und Behinderte. Hier mag sich natürlich auswirken, wie jemand vor der Erkrankung oder Behinderung war und welche Einstellungen und Vorurteile zu Behinderten er oder sein soziales Umfeld hatte. Und ich hab auch wenig Lust, mich da festzulegen. Eigentlich will er jeden Tag mit mir schlafen. Dennoch hat auch Sex eine wichtige Bedeutung, denn er gehört für viele Menschen zu den schönen und aufregenden Dingen im Leben. Sexualität ist somit nicht nur körperliche Geschlechtlichkeit , umfassend versteht man darunter jetzt nicht nur mit dem Geschlechtstrieb verbundene Verhaltensweisen, sondern auch Bedürfnisse nach Liebe, Geborgenheit und Selbstbestätigung. Für manche ist es - noch auf der Intensivstation - schon die erste Frage, für andere ist es erst später ein zentrales Thema und für wieder andere bleibt es völlig unwichtig.
