Keine Lust auf Sex? Der Libidoverlust bei Frauen kann viele Ursachen haben. Eine Expertin erklärt, ob sexuelle Unlust normal ist. Sexuelle Unlust ist ein heikles Thema in Beziehungen. Schuldzuweisungen oder falsche Schlussfolgerungen machen es oft schwer, herauszufinden, warum die Erotik im Bett fehlt. Dabei sind die Probleme meist leicht zu lösen. Eine Paar- und Sexualtherapeutin nennt die häufigsten Ursachen für sexuelle Unlust und zeigt konkrete Wege auf, wie die Libido wieder befeuert werden kann. Mehr dazu: Liebe und Beziehung: So viel Sex sollten Paare in einer Woche haben. Keine Lust, Schmerzen oder kein Orgasmus : Die Sexualität von Frauen ist anfällig für Störungen. Nach Angaben des Berufsverbandes der Frauenärzte hat fast jede dritte Frau in Deutschland zeitweise keine Lust auf Sex. Etwa elf Prozent berichten über sexuelle Erregungsstörungen. Zehn Prozent haben Schmerzen beim Geschlechtsverkehr und jede vierte Frau verspürt Hemmungen beim Orgasmus. Diese Orgasmus- und Erregungsstörungen sowie Schmerzen beim Geschlechtsverkehr werden unter dem Begriff Libidoverlust zusammengefasst. Das sind Dinge, die Frauen Lust auf Sex machen. Umgekehrt können Verunsicherungen durch den Partner, den Job, aber auch durch Instagram-Filter und Schönheitsideale die Lust bei Frauen mindern. Oft stecken auch körperliche oder psychische Erkrankungen hinter der Lustlosigkeit: Gynäkologische Probleme wie Schmerzen beim Geschlechtsverkehr DyspareunieVerkrampfungen der Scheidenmuskulatur VaginismusEndometriose Wucherungen von gebärmutterschleimhautähnlichem Gewebe im Unterleib und Scheidentrockenheit führen zu Beschwerden, die das Lustempfinden beim Sex mindern. Andere psychische Ehefrau Will Keinen Sex wie Angststörungen, psychische Traumata, Persönlichkeitsstörungen und Zwangsstörungen können ebenfalls eine Rolle spielen. Ebenso können Suchterkrankungen, Alkohol- oder Drogenmissbrauch zu einem Libidoverlust führen. Lesen Sie auch: Erektionsstörungen sind Kopfsache? Die Ursachen im Überblick. Das Lustempfinden hänge auch vom Hormonhaushalt und damit vom Zyklus ab, sagt die Paar- und Sexualberaterin Wagner. Zudem gebe es Lebensphasen, in denen Frauen weniger Lust auf Sex hätten — zum Beispiel während oder kurz nach einer Schwangerschaft. In dieser Zeit machen Frauen nicht nur viele körperliche, hormonelle und psychische Veränderungen durch. Auch Angst, Stress und mangelndes Selbstvertrauen lassen Schwangere eine Achterbahn der Gefühle durchleben, was sich auf die Lust auswirkt. Hinzu kommen die Wechseljahre, die bei vielen das Interesse an Körperlichkeit schwinden lassen. Auch Medikamente können die Libido hemmen, schreibt die Landeszentrale für Gesundheitsförderung in Rheinland-Pfalz e. Dazu gehören Beruhigungsmittel, Antidepressiva und Mittel gegen Bluthochdruck. Bei diesen Medikamenten kommt es laut LZG in bis zu 80 Prozent der Fälle zu sexuellen Störungen, vor allem zu Lustlosigkeit und Orgasmusstörungen. Auch Kortison und einige Mittel gegen Ehefrau Will Keinen Sex sollen diese Wirkung haben, ebenso die Antibabypille. Auch das Ausbleiben eines Orgasmus gehört zu den typischen Merkmalen sexueller Lustlosigkeit. Sex ohne Orgasmus ist aber laut Paartherapeutin Wagner keine typische Störung. Die Plateauphase ist die längste Phase des sexuellen Reaktionszyklus. Sie entspricht einem dynamisch ansteigenden Erregungsniveau zwischen Erregungsanstieg und Orgasmus. Lesen Sie auch: Studie enthüllt: Pille erhöht das Risiko für Depressionen. Wie jedes Gefühljeder Gedanke und jede Empfindung ist auch die Lust nicht von Dauer. Sexuelle Unlust ist die Kehrseite der sexuellen Lust und laut der Expertin zunächst ganz normal und notwendig, um wieder Lust zu empfinden. Wenn Lustlosigkeit, Schmerzen oder andere Probleme in der Sexualität aber dauerhaft auftreten und Leidensdruck verursachen, könnte es sich um eine sexuelle Funktionsstörung handeln. Frauen sollten dann dringend reagieren und einen Arzt aufsuchen. Auch ein hormonelles Ungleichgewicht kann oft mit ärztlicher Hilfe wieder ins Lot gebracht werden. Auch interessant: Beziehung: Wann trennen sich die meisten Paare? Laut Paartherapeutin Wagner sollten sich Frauen mit ihrem Körper und ihrer Lust, der selbstbezogenen Ehefrau Will Keinen Sexauseinandersetzen. Dabei können sie sich folgende Fragen stellen: Worauf habe ich Lust und worauf nicht? Wann hat die sexuelle Unlust angefangen? Was wäre, wenn das Problem verschwinden würde? Welche Theorie habe ich, warum es im Bett nicht klappt?
Der geheime Code der Liebe : Meine Frau lässt mich seit fünf Jahren sexuell verdursten
Meine Frau will keinen Sex mehr. Habe ich das Recht auf Affären? Kein Sex mehr in Ihrer Ehe? Unsere Paartherapeuten räumen mit den 7 größten Sex-Mythen auf & geben Tipps, was es für guten Sex braucht. Im Gastblog geht Sexualberaterin Nicole Siller anhand von Fragen auf wesentliche Aspekte innerhalb einer längeren Beziehung ein. Beziehung: Keine Lust auf Sex? Expertin erklärt – Das kann bei Frauen die Ursache seinEs braucht einen offenen Umgang mit den sich verändernden Situationen und Herausforderungen. Ist es klar, wer sich worum verlässlich nicht kümmern muss? Styled sie sich? Abo Wissenschaft und Glaube Breaking: Die Erde ist doch keine Scheibe. Geben Sie Ihr dafür bewusst Gelegenheit. Umgekehrt können Verunsicherungen durch den Partner, den Job, aber auch durch Instagram-Filter und Schönheitsideale die Lust bei Frauen mindern.
Vielleicht muss der Therapeut Strategien erarbeiten
Kein Sex mehr in Ihrer Ehe? Unsere Paartherapeuten räumen mit den 7 größten Sex-Mythen auf & geben Tipps, was es für guten Sex braucht. Völlig in die mütterliche Identität einsteigen und. Erschöpfung, Aufopferung, Hormone, führen dazu, dass Frauen ihre Lust vorübergehend ganz einstellen können. Im Gastblog geht Sexualberaterin Nicole Siller anhand von Fragen auf wesentliche Aspekte innerhalb einer längeren Beziehung ein. Finden Sie heraus, ob sie etwas belastet, sie generell mit der Beziehung unzufrieden ist oder gewisse sexuelle Vorstellungen und Wünsche nicht.Ein fataler Irrtum, dem unsere Gesellschaft viel zu häufig unterliegt, ist zu denken, dass uns Männern der Sex wichtiger sei als den Frauen! So lösen sich Probleme oft von selbst und sexuelle Wünsche und Vorlieben können besser ausgelebt werden. Auch Angst, Stress und mangelndes Selbstvertrauen lassen Schwangere eine Achterbahn der Gefühle durchleben, was sich auf die Lust auswirkt. Woran liegt es, dass sie keine Lust mehr verspürt, mit Ihnen Intimität, Zärtlichkeit und Sexualität zu erleben? Ich erlebe viele Menschen, die "das alles", also Elternrolle, Beruf, Haushalt, Familie et cetera, irgendwie gut hinbekommen, weil sie nur noch funktionieren. Das ist so. Ich spreche mit jeweils einem der beiden, auch im Beisein des anderen: Ich spreche nur mit Heike über ihre Situation, Thomas muss geduldig zuhören. Nach dem ersten Kind war Schluss mit der Romantik. Abo Leerkündigung in Zürich-Wiedikon Eigentümerin lebte in der gleichen Siedlung wie ihre Mietenden, jetzt wirft sie diese raus. Sie auf ein neues Level heben zu wollen?! SozialDynamik — Entdecke dich selbst und kreiere Beziehungen, die du liebst. Ein weiterer negativer Aspekt, der dazu führt, dass Frauen häufig beginnen, sich ungeliebt zu fühlen, ist der, dass sie denken, dass Sex für ihren Partner wichtiger ist als sie als Person. Erschöpfung, Aufopferung, Hormone, führen dazu, dass Frauen ihre Lust vorübergehend ganz einstellen können. Aber am Ende geht es auch bei euch darum, eine ernsthafte gemeinsame Lösung zu finden. Laut Paartherapeutin Wagner sollten sich Frauen mit ihrem Körper und ihrer Lust, der selbstbezogenen Sexualität , auseinandersetzen. Um Liebespaar mit Sex zu bleiben, braucht es selbstverständliche, verlässliche und entspannte Zweisamkeit, oft Leichtigkeit, Gelegenheiten, Erholung, gemeinsame Erlebnisse und Freude, die Bereitschaft, andere Sichtweisen und Bedürfnisse anzuerkennen und auch nicht alles auf sich selbst zu beziehen. Wenn Ihre Frau das Gefühl hat, sie ziehen ihr Ding - wie gewohnt - durch und geben sich keine Mühe mehr, schwindet ihre Lust. Wie jedes Gefühl , jeder Gedanke und jede Empfindung ist auch die Lust nicht von Dauer. Fremdgehen oder Bordellbesuch irritieren diese Verbindung. Es wird so unendlich viel Kraft frei! Wenn ich dieses Thema anspreche, blockt sie es mit Worten ab wie "Ist alles okay mit mir", oder "Das ist normal nach acht Ehejahren". Geben Sie Ihr dafür bewusst Gelegenheit. Hinzu kommen die Wechseljahre, die bei vielen das Interesse an Körperlichkeit schwinden lassen. Lesen Sie auch: Studie enthüllt: Pille erhöht das Risiko für Depressionen. Expertin erklärt — Das kann bei Frauen die Ursache sein.
